dagens bästa

var som jag förutspådde min träning. Satan i gatan vad det gör mig lycklig. Yoga blev det ingen för det var kö till löpbanden (grrrrrrrr) och skulle jag Yoga skulle jag inte hinna springa. Det blev en rätt lätt prioritering och när jag tillslut kom fram till bandet stannade jag där i 31 minuter, 6 kilometer. 5 kilometer på 26 minuter idag. 

Jag svettas så sjukt mycket när jag springer, jag ser ingen som svettas som mig. Kanske är det begynnande klimakteribesvär. 

Efter träningen tog jag en lång dusch och bastu och en 5 km promenad hem. Nu är jag inte trött längre. I alla fall inte hungrig-trött. Mer trött - trött och det är ju okey. 

Torsdag blir nästa träningspass på gymmet. Mer spring - och förhoppningsvis lite yoga.