Dagens hälsotips

Vilken vacker vinterdag. Som en stor värld av glitter. Själva har vi stått i en iskall sporthall och kollat när dottern spelat fotbollscup. Annars har jag inte gjort något alls och det känns skönt. Bara vila.

Det handlar om balans. Mina arbetsveckor är ganska intensiva i perioder. Sedan är det det berömda livspusslet med läxor, träningar, tvätt och mat. Då måste det finnas dagar för att bara vila. 

Dagens hälsotips är kokt, varm vatten. Drick det så varmt du kan. Minskar spänningar i magen och rensar ut. Det ska också vara bra mot lymfödem.

Dessutom blir man kul av det. Mycket bättre än vin eller öl. Billigare också.