http://mittvalblogg2.typo3konsult.se/ Senaste inläggen från Meda sv-se Blog RSS export running on TYPO3 4.5.8 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 2011 Meda pi.lindstrom@meda.se pi.lindstrom@meda.se http://mittvalblogg2.typo3konsult.se//typo3conf/ext/t3blog//icons/rss.png http://mittvalblogg2.typo3konsult.se/ Senaste inläggen från Meda () http://mittvalblogg2.typo3konsult.se/post/15/maj/2012/dagens-loepmeny/ http://mittvalblogg2.typo3konsult.se/post/15/maj/2012/dagens-loepmeny/ Tue, 15 May 2012 19:36:00 +0200 springet i dag Sitter i soffan med runners high och känner mig allmänt lycklig och tillfreds. Försöker trappa upp träningen nu. Mest för att det är underbart att springa just nu. Allt är... () http://mittvalblogg2.typo3konsult.se/post/14/maj/2012/oevning-ger-faerdighet-2/ http://mittvalblogg2.typo3konsult.se/post/14/maj/2012/oevning-ger-faerdighet-2/ Mon, 14 May 2012 19:52:00 +0200 Träna inför kommande lopp I kväll har jag, Helena, Jens och Samuel övat inför vår 2 km stafett, Edsviks parkstafett som går av stapeln den 24 maj. Det var mitt allra första lopp förra åre... () http://mittvalblogg2.typo3konsult.se/post/06/maj/2012/vaar-1/ http://mittvalblogg2.typo3konsult.se/post/06/maj/2012/vaar-1/ Sun, 06 May 2012 17:00:00 +0200 vår Visst känner man livet i sig när vårsolen kikar fram? Mycket lättare springben blir det...Nu i eftermiddag blev det en mil. Det gäller att passa på under helgerna. I går blev det dock... () http://mittvalblogg2.typo3konsult.se/post/26/apr/2012/att-andas-fritt/ http://mittvalblogg2.typo3konsult.se/post/26/apr/2012/att-andas-fritt/ Thu, 26 Apr 2012 22:13:00 +0200 free your mind eller leva för att springa. Tänkte häromdagen på meningen med att löpa och vad det ger mig. Läser en del tidningar och bloggar om löpning och träning. De flesta som ger rå... () http://mittvalblogg2.typo3konsult.se/post/22/apr/2012/veckans-pass/ http://mittvalblogg2.typo3konsult.se/post/22/apr/2012/veckans-pass/ Sun, 22 Apr 2012 12:26:00 +0200 Träning Veckans pass: Måndag: 5 km från jobbet Tisdag 5 km till jobbet Onsdag Vila Torsdag 5 km till jobbet och 5 km efter jobbet Fredag Vila Lördag 7.5 km (intervall, tunga, tunga ben) S... () http://mittvalblogg2.typo3konsult.se/post/15/apr/2012/dagens-runda-1/ http://mittvalblogg2.typo3konsult.se/post/15/apr/2012/dagens-runda-1/ Sun, 15 Apr 2012 19:22:00 +0200 en härlig löprunda I dag kom jag äntligen ut. Och det blev jag såg glad över att jag sprang en långrunda på 12 kilometer. Det blev i gamla hederliga spåret. Ett varv är 2.2 km. Det är duk... () http://mittvalblogg2.typo3konsult.se/post/14/apr/2012/vaarvaeder/ http://mittvalblogg2.typo3konsult.se/post/14/apr/2012/vaarvaeder/ Sat, 14 Apr 2012 10:33:00 +0200 bara dåliga kläder? Näääääääääää..va deppigt. Nu har jag avstått att springa i två dagar p g a vädret. Jag vet att det är svagt men jag pallar inte. Jag blir sur, arg och personligt kränk... () http://mittvalblogg2.typo3konsult.se/post/12/apr/2012/traena/ http://mittvalblogg2.typo3konsult.se/post/12/apr/2012/traena/ Thu, 12 Apr 2012 18:05:00 +0200 jaha Inspirationen får sig en törn av vädret. Men jag har sprungit till jobbet ett par gånger. Med ryggsäck var det inte så mysigt. Utan ryggsäck - mycket bättre. Försöker få struktur på ... () http://mittvalblogg2.typo3konsult.se/post/08/apr/2012/home-again/ http://mittvalblogg2.typo3konsult.se/post/08/apr/2012/home-again/ Sun, 08 Apr 2012 13:12:00 +0200 hemma igen Halv ett vaknade vi idag. 3.30 var vi hemma. Och de två senaste nätterna har jag knappt sovit alls. Tror jag har drabbats av något slags runners high. Feel good - hög. Nu åters... () http://mittvalblogg2.typo3konsult.se/post/30/mar/2012/semester/ http://mittvalblogg2.typo3konsult.se/post/30/mar/2012/semester/ Fri, 30 Mar 2012 19:26:00 +0200 semester En uterunda i veckan har det blivit för mig och Helena. Sedan tog tiden slut. Jag vet - en dålig ursäkt men faktiskt har mitt arbete och den där förbannade sommartiden slukat min...